*Zdraví a kosmetika*

Akné se řadí mezi největší utrpení v dospívání. Najít po probuzení další pupínek na tváři je pro mladé lidi doslova noční můrou. Jenže někdy červené fleky nebo nafialovělé boláky nemizí ani po dosažení dospělosti. Jak je to možné? Kožní problémy totiž nejsou spojené jen s hormonální nerovnováhou, naopak na ně mají dopad další vlivy...číst článek

Vlasy pro svůj růst a sílu potřebují ideální klimatické podmínky, výživu zevnitř i z vnějšku. Stav našich vlasů se liší podle ročních období, např. ve vlhkém počasí krepatí, v letních měsících jsou vysušené. Pro celoroční prevenci je vhodné používat vitamíny na vlasy, které je vyživí přesně tak, jak potřebují. Jsou ale další věci, na které je dobré dát si pozor, jelikož vlas poškozují...číst článek

Chodili jste pravidelně na masáže k šikovné masérce nebo profesionální fyzioterapeutce, ale přestali jste kvůli pandemii koronaviru? Je to velká škoda nejen pro fyzické zdraví, ale i to psychické. Naštěstí existují masážní relaxační křesla, která si můžete pořídit i domů. Neutrácejte v drahých salonech a vytvořte si příjemnou atmosféru u vás doma...číst článek

Trpíte na křeče nohou? Nejste v tom sami. Netýká se to jen sportovců a diabetiků, ale i třeba těhotných žen. Věděli jste, že hořčík v těhotenství užívá téměř každá druhá nastávající maminka? Nejšetrnější variantou je hořčíkový olej ve spreji, který se snadno používá a působí přes kůži. Nedostatek hořčíku v těle nepoznáte jen podle pravidelně se vyskytujících křečí...číst článek

I mladé ženy by měly jednou za měsíc provádět před zrcadlem samovyšetření prsou. Jakoukoliv nezvyklou změnu, kterou byste v této oblasti zpozorovala, raději konzultujte se svým gynekologem nebo praktickým lékařem. Kontrolujte, zda se u vás neobjevují určité symptomy. Důležitou roli hraje mimo jiné i prevence — a to jak v podobě samovyšetření, tak u lékaře...číst článek

Hubnutí a zdravý životní styl není jenom o cvičení, protože většinu rozdílů dělá hlavně vyladěná strava. Ta musí obsahovat o trochu méně energie, aby docházelo ke spalování tuků, ale zároveň musí nabídnout odpovídající porci bílkovin a vitamínů pro optimální chod imunitního systému a zdraví celkově. A jak toho dosáhnout?...číst článek

Paradoxně, i když máme přes léto více pohybu, mnoho žen přibírá právě v letních měsících. Co je tedy jinak oproti zimě? Jaké jsou rizikové faktory pro nabrání pár kil navíc? Jsou to letní osvěžující drinky, grilovací večírky, smetanové zmrzliny a hromada ovoce plného cukru. Jak zhubnout po letních radovánkách? Nejprve je nutné si shrnout, jak dochází k hubnutí...číst článek

Při pohledu do zrcadla přemýšlíte, jestli jste se nevrátili znovu do puberty? Máte pleť samý pupínek a marně s nimi bojujete? Akné dokáže pěkně potrápit a zacloumat s vaší psychikou. Proto jsme sepsali pár rad, jak se zbavit akné jednou provždy! Zánětlivé červené pupínky a černé tečky, tzv. komedony, nepatří pouze k mladým lidem v pubertě...číst článek

Když trávíme dovolenou v Česku, na opalovací přípravky si často vůbec nevzpomeneme. Čtvrtina z nás si dokonce myslí, že se ani po hodině na sluníčku nespálí, ukázal aktuální průzkum společnosti dm drogerie markt, který zjišťoval, jak jsou Češi zvyklí používat ochranné přípravky proti škodlivému slunečnímu záření. Spálené je na krásu, říkaly naše babičky...číst článek

Během zimních měsíců pokožka prochází zatěžkávací zkouškou. Chrání nás před mrazem a studeným větrem, musí čelit velkým teplotním výkyvům a mimo to si poradit se suchým vzduchem ve vytopených místnostech. Chladné počasí je však naštěstí pryč a kůže si může oddechnout. Ovšem pouze na krátkou chvíli, protože brzy nastoupí další náročné období – léto...číst článek